如何不让老年人玩手机游戏-关爱长者，教你正确抵制手机游戏的诱惑

作为一名关心老年人健康的医生，我深感手机游戏对老年人的不良影响。如今，手机游戏成为了许多人的消遣方式，而老年人也不例外。然而，我们应该意识到，对于老年人来说，过度沉迷手机游戏可能会带来严重的身体和心理问题。

首先，手机游戏会导致老年人长时间保持同一姿势，久坐不动。这样的生活习惯会增加患上骨关节疾病的风险，如腰椎间盘突出、颈椎病等。同时，缺乏运动也会导致肌肉萎缩、血液循环不畅等问题。因此，我们应该鼓励老年人积极参与体育锻炼和户外活动，摆脱对手机游戏的依赖。

其次，沉迷手机游戏还会给老年人的眼睛带来负担。长时间盯着屏幕造成眼睛疲劳、视力下降甚至干眼症。为了保护老年人的视力健康，我们应该提醒他们适当控制手机使用时间，合理安排休息和眼保健操。

此外，手机游戏还可能对老年人的心理健康造成负面影响。沉迷于游戏中，老年人可能会忽视家庭和社交关系。

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