警惕！手机玩游戏四小时，竟让我陷入沉迷与空虚的深渊

哎呀，说到手机玩游戏四小时，我这心里真是五味杂陈啊！你知道吗，每次我拿起手机开始玩游戏，时间就像流水一样，哗啦啦地就过去了。刚开始玩的时候，感觉超爽的，那种紧张刺激的感觉，简直让我欲罢不能！但玩着玩着，四小时一晃就过去了，回过神来，才发现自己已经沉迷其中了。

这种感觉真的很糟糕。我记得有一次，我整整玩了四个小时的游戏，等到停下来的时候，我整个人都懵了，眼睛酸涩，手也麻了，最重要的是，我发现自己什么都没干，一整天就这么浪费了。那种空虚和后悔，真的让人很难受。

而且，我还发现，玩游戏的时间越长，我对现实生活的兴趣就越少。我开始逃避学习，逃避工作，甚至逃避和家人朋友的交流。手机游戏成了我唯一的安慰，但这种安慰是虚假的，它并没有让我真正快乐，反而让我越来越孤独。

我知道这样下去不行，我得想办法控制自己，不能让手机游戏毁了我的生活。

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